Co to je?

Lymfodrenáž je hmatová technika, ovlivňující systém cirkulace lymfy v těle. Lymfa je tkáňová tekutina, obsahující z největšího podílu vodu a dále důležité látky, podílející se na imunitních a stavebních procesech, probíhajících v těle.

Lymfatické cévy vedou průtok lymfy v celém systému. Pokud toto řečiště není dostatečně průchodné, nemůže ani lymfa dostatečně cirkulovat, omezuje se proces automatického čištění a přenosu důležitých látek v dané oblasti. Postupně dochází ke stagnaci celého procesu. Tekutina, která nemůže v lymfatických cévách volně cirkulovat, se začíná usazovat mimo lymfatické cévy v mezibuněčném prostoru a dochází k otokům. Zároveň je narušen proces čištění organizmu a dochází k oslabení imunity.

Jak to probíhá?

Lymfodrenáže se provádí pomalými jemnými hmaty, které ovlivňují lymfatické cévy, umístěné velmi blízko při povrchu těla. Postupně uvolníme hlavní centra - hrudní mízovod v oblasti nadklíčku a hlavní uzliny dle místa drenování, tj. podpažní pro oblast paže a ruky, v pase pro záda či tříselné pro dolní končetiny. Potom pracujeme krouživými, pumpovacími a vypuzovacími hmaty po celé končetině či trupu. Postupujeme od centra k periferii, aby vydrenovaná tekutina měla již uvolněnou cestu k odtoku.

Jak můžeme lymfodrenáží ovlivnit celulitidu?

Celuilitida, odborně lipedém, je stav, kdy dochází ke zvýšenému ukládání tukových buněk zejména v oblasti hýždí a stehen. V menším rozsahu nemá celulitida závažné zdravotní důsledky, ale je velmi negativně vnímána z hlediska estetiky, jako sulcovitá tkáň, symetricky hyzdící naše tělo. Na povrchu tvoří nerovnosti typu "pomerančové kůže".

Celulitida postihuje téměř výlučně ženy a bývá geneticky podmíněna. Zhruba v 50% bývá doprovázena obezitou. To znamená, že ne každá žena s "pomerančovou kůží" musí být obézní a zároveň ne každá obézní žena trpí celulitidou.

Při lymfoderenáži dochází ke vstřebávání usazené tekutiny poměrně přirozenou mechanickou cestou.

Jak můžeme ovlivnit obezitu?

Při obezitě dochází ke zpomalování metabolizmu a k usazování vody v hypertrofované tukové tkáni. Drenování pomáhá odčerpávat přebytečnou vodu z tkáně a tím dochází ke zmenšení objemu a úbytku hmotnosti. Zároveň drenováním podporujeme metabolizmus, takže dochází i ke zlepšení spalování přebytečné energie a menšímu ukládání dalších tuků.

Je prokázáno, že u některých žen tvoří voda usazená v podkoží velkou část hmotnosti nad ideální váhou. Z toho vyplývá, že v některých případech nepomáhá na hubnutí "pouze nejíst". Při dodržování dietetických doporučení a dostatečném pohybu pomáhá lymfodrenáž v procesu hubnutí.

Proto doporučujeme lymfodrenáže při opakovaných a málo úspěšných snahách o redukci hmotnosti.

A co imunita?

Lymfodrenáž umožňuje lepší pohyb látek, které pracují pro náš imunitní systém. Zprůchodnění lymfatického řečiště také umožňuje přepravu látek, které se mají z těla vyloučit. Dochází k účinné detoxikaci organizmu. Pravidelná lymfodrenáž pozitivně ovlivňuje obranyschopnost těla. Nic nestagnuje, vše se krásně čistí a koluje.

A bude nám lehko...

Drenování ovlivňuje i duševní stav, jemný dotyk uvolňuje napětí a dochází tak k velmi přirozené relaxaci. V dnešní stresuplné době působí lymfodrenáž jako balzám na tělo i na duši.