Kontakt: CIRRACENTRUM, Mgr. Michaela Kalašová, Ctiradova 4, Praha 4 – Nusle, tel: 739216155, info@cirracentrum.cz
Centrum Individuálních Rekondičních a Rehabilitačních Aktivit





TOPlist

 

FYZIOTERAPIE

 



Fyzioterapie je léčebnou rehabilitační metodou, která se zabývá poruchami funkce pohybového aparátu. Poruchu většinou poznáme, až když se projeví bolestí nebo viditelnou poruchou pohybu. Často začneme potíže řešit až ve chvíli, kdy nás již natolik obtěžují, že nám „nic jiného nezbude, než jít k lékaři“. Potom míváme tendenci od lékaře očekávat, že nás ihned zbaví bolesti - „když tak dlouho studoval, musí to umět“. To se většinou nestane, jelikož lékař není kouzelník a není v jeho moci nás během pár minut zbavit bolesti, která vychází z (často dlouho pěstovaných) pevně zaklesnutých (kdysi) měkkých tkání (svalů, svalových povázek, šlach, kloubních obalů atp.). Lékař provede diagnostiku, aby zjistil, zda je již nějaká tkáň poškozena, či zda se spíše jedná o tzv. „funkční poruchu“. Funkční porucha je stav, který se projeví bolestí a omezením pohybu, ale ještě nejsou přítomny změny na tkáni (výrůstky apod.). Porucha spočívá v nerovnoměrném svalovém zatížení (dysbalanci). Řešení těchto dysbalancí je prací fyzioterapeuta za aktivní účasti klienta.

Fyzioterapeut provede diagnostiku Vašeho pohybového aparátu a navrhne vhodný postup léčby. Samotné ošetření provádí fyzioterapeut, případně s využitím fyzikálních prostředků, velmi zjednodušeně – přístrojů. Důležitou součástí úspěšné léčby je aktivní účast klienta jak při terapii, tak jeho vlastní podíl na autoterapii a prevenci.
  • Diagnostika se zabývá držením těla, svalovou konfigurací, napětím a sílou, pohybem v kloubech včetně páteře a žeber a kvalitou koordinace pohybu jednotlivých částí i těla jako celku. Věnujeme se také pohybovým stereotypům, správnému dýchání a hlubokému stabilizačnímu systému. Fyzioterapeut hledá vztah mezi poruchou (bolestí, zhoršenou kvalitou pohybu) a příčinou (svalové dysbalance, následky špatného zatěžování či úrazů, onemocnění apod.).

  • Léčba ve fyzioterapii spočívá ve vlastním ošetření, např. techniky měkkých tkání, ošetření spoušťových reflexních bodů, akupresura, uvolňování svalových povázek a protahování svalů, mobilizace kloubních spojení, další masážní a uvolňovací či aktivizační techniky, baňkování, pozitivní i negativní termoterapie, taping a kineziotaping, manuální lymfodrenáž v případě otoků, přístrojová léčba, atp. Při ošetření se nezaměřujeme jen na oblast, která „bolí“, ale s využitím znalostí tzv.“řetězení poruch“ ošetřujeme i zdánlivě vzdálená místa. Tělo funguje jako pružný celek, tedy pokud ho omezíme v pohybu na jednom konci, změníme charakter pohybu i na konci druhém. Pochopení tohoto vztahu je základem pro fyzioterapeutický přístup.

  • Vyšetřené veličiny a reakci na ošetření dáváme do souvislostí s pohybovým režimem klienta a jeho životním stylem. Společně s klientem se snažíme nacházet vhodný systém autoterapie, tedy změny v jeho pohybových návycích, nároku na tělesnou zátěž, případně i stravování. Při opakované terapii postupně tento režim upravujeme tak, aby odpovídal procesu změn.

  • Prevencí bychom se měli zabývat všichni. Základem všeho je rovnováha mezi zátěží a odpočinkem, jak těla jako celku, tak jednotlivých částí vůči sobě. Prevence spočívá ve zdravém životním stylu a kompenzací zátěže. Otázkou preventivního cvičení se konkrétněji věnujeme v kapitole terapie pohybem.

  • Po terapii může někdy nastat pocit zhoršení příznaků. Stává se, že si tělo vytvoří ochranné zpevnění porouchaného místa a my ho při terapii musíme nejprve rozvolnit, abychom se k vlastní poruše dostali. Tento stav je přechodný. Rovněž může je běžné, že se místo bolesti přesouvá. I to je známka reakce na terapii. Dochází k rozplétání řetězce příčin a následků. Samozřejmě je vhodné tyto změny s terapeutem probrat, abychom nejlépe určili vývoj léčby.

  • UVOLNĚNÉ A DOBŘE POHYBLIVÉ TĚLO PLNÉ ENERGIE NEBOLÍ! – Když je nám dobře, sami to charakterizujeme například: ..to je mi volně; to je mi lehce; to se mi chce poskočit! apod. Jak často toto můžeme říci? A jak často bychom chtěli tento pocit zažít? Účinná terapie je vždy dlouhodobý proces. Nelze provést metodu "zázračného" rychlého a trvalého uvolnění, stejně jako proces "vytváření poruchy" trval většinou dlouho, jen jsme si to plíživé nenápadné zaplétání neuvědomovali.

  • Fyzioterapeut pomáhá uvolnit, co je příliš utažené, protáhnout, co je zkrácené a posílit, co je slabé a spojit vše do fungujícího celku. Největší práci s naším tělem ale vždy musíme zastat my sami. Teprve, pokud toto pochopíme, můžeme mít z terapie maximální užitek.

Fyzioterapeut je vysokoškolsky vzdělán systémem schváleným Ministerstvem zdravotnictví ČR, splňuje vyhlášku 96/2004 Sb. o samostatném výkonu povolání ve zdravotnickém oboru a své vzdělání a dovednosti dále rozšiřuje kurzy vztahujícími se k jeho činnosti.
Co může ovlivnit fyzioterapie?
„od hlavy k patě“:
  • Bolest hlavy, migrény
  • Bolest hlavy, za ušima, za očima
  • (Nedentální) bolest čelistních kloubů
  • Bolesti páteře, šíje a zad
  • Blokády páteře, šíje a zad
  • Zatuhlý krk, nelze otočit hlavou
  • Bolesti ramen a omezení pohybu
  • Bolesti šíje a ramen, vyzařující do paže
  • Brnění do rukou a prstů
  • Bolestivý loket, tenisový, oštěpařský loket
  • Útlak v zápěstí - karpální tunel
  • Stav po zlomenině, úrazy paže a ruky
  • Bolesti a regenerace po sportu
  • Bolesti na hrudi nekardiálního původu
  • Bolesti a blokády v hrudní páteři
  • Vpadlý hrudník, nesprávné dýchání
  • Bolesti a blokády žeber
  • Poruchy držení těla
  • Skoliózy a skoliotické držení těla
  • Bolesti v kříži, tzv.“esíčka“
  • Bolesti kříže a kostrče
  • Bolest či brnění vystřelující do nohy
  • Výhřezy plotének, radikulární syndrom
  • Stav po operaci páteře
  • Bolesti a poruchy funkce pánve
  • Potíže s otěhotněním
  • Bolesti zad v těhotenství
  • Bolest a porucha funkce kyčlí, kolen
  • Zlomeniny a úrazy dolních končetin
  • Opakovaně vymknuté kotníky
  • Otoky po úrazech a operacích
  • Otoky lymfatické – lymfedém
  • Bolesti Achillovy šlachy
  • Bolesti a výrůstky na patě
  • Bolestivá klenba, ploska nohy, prsty
A mnoho jiných potíží pomáháme řešit ...
 

© 2011 Cirracentrum
Mgr. Michaela Kalašová, Ctiradova 4, 140 00 Praha 4, tel: 739 216 155
e-mail: info@cirracentrum.cz

Poslední aktualizace: 10.května 2023 v 15:22

Partneři:   BIKE live -  Astrologie -  Kurzy zpívání -  rekreace Jižní Čechy